六大健康生活方式,是治疗抑郁症的“良药”!美国生活方式医学会专家共识
近年来,大量证据表明,抑郁症与心血管疾病之间存在双向关联,即抑郁症患者比健康人更易罹患心血管疾病,心血管疾病患者也更容易出现抑郁症等心理疾患,且抑郁症是预测心血管疾病患者预后的重要独立危险因素。具有全国代表性的一项横断面研究显示,我国约六成...
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近年来,大量证据表明,抑郁症与心血管疾病之间存在双向关联,即抑郁症患者比健康人更易罹患心血管疾病,心血管疾病患者也更容易出现抑郁症等心理疾患,且抑郁症是预测心血管疾病患者预后的重要独立危险因素。具有全国代表性的一项横断面研究显示,我国约六成...
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摘要:研究认为,肠道菌群无时无刻都在控制着我们的大脑,支配着我们的饮食、情绪及行为等;肠道菌群的作用不仅局限于胃肠道,而且可以通过免疫、神经内分泌和迷走神经这三条途径,形成肠道菌群-肠道...
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摘要:近日,《自然心理健康》杂志刊登一项全球大规模关于光暴露对心理健康影响的研究,发现白天过少接触阳光,或者夜晚光照过亮,都会增加患焦虑、抑郁,或其他精神心理疾病的风险。
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摘要:日照不足与抑郁情绪相关,甚至可能引发季节性抑郁症,那么是否可以通过补充人工光照来使这部分病人的症状得到缓解呢?研究者们于上个世纪80年代就开始尝试将光照疗法应用于抑郁症患者的治疗帮...
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摘要:中国营养学会发育障碍与营养治疗分会第一届年会近日在京举办。本次会议由中国营养学会发育障碍与营养治疗分会主办,北京协和医院承办。与会专家围绕儿童青少年生长发育的营养、肠道微生态和免疫...
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摘要:随着抑郁症危险因素的不断发现,膳食营养、菌群平衡等在心身医学中的地位和作用将更加重要。本文将介绍一些比较重要的饮食营养,及均衡营养与菌群多样性在预防治疗抑郁症的发展中所起的作用。
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