新研究：焦虑抑郁或是灯光惹的祸！专家：晚上别搞太亮

发布时间：2025-03-03 09:46:09

摘要：近日，《自然心理健康》杂志刊登一项全球大规模关于光暴露对心理健康影响的研究，发现白天过少接触阳光，或者夜晚光照过亮，都会增加患焦虑、抑郁，或其他精神心理疾病的风险。

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